El pasado 5 de Mayo a las 11:00 Hrs por medio de la página oficial de Facebook de la FCPYS se llevo a cabo la ponencia "Alimentos funcionales y su relación con la salud" el encargado de impartir esta conferencia fue el Dr. José Luis Ibave González .
Para poder cuidar nuestro cuerpo y fortalecer nuestro sistema inmunológico es necesario tener un alimentación balanceada y esta debe estar ligada a la actividad física.
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El hacer uso de la pirámide nutricional nos va a ayudar a tener una nutrición balanceada , un alimento que pueda proporcionar un beneficio para la salud más allá de la nutrición básica es conocido como un alimento funcional y este puede reducir el riesgo de enfermedades que ponen en riesgo nuestra vida.
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Nos referimos a nutraceúticos a los componentes de alimentos no tóxicos que pueden curar o provenir una enfermedad, donde algunas especies de plantas o ingredientes contienen las vitaminas que nos proporcionan lo necesario para nuestra salud.
Es necesario evitar consumir diariamente alimentos procesados, ya que a largo plazo nos puede llegar a afectar nuestra salud. Puedes ver las siguientes conferencias de la semana de la salud y el deporte en la página de Facebook de la FCPYS.
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